睡觉时还有其他目标就像沃尔特迪斯尼所说的那样。并不是他的尸体并没有被冷冻在某个秘密胶囊中不要为了休息而睡觉为了梦想而睡觉。因为梦想在这里实现沃尔特迪斯尼如果我们不睡觉会怎样显而易见的是不睡觉会害死人。如果我们不睡觉会怎样生活中几乎没有必要的东西其中之就是睡个好觉。如果我们不呼吸如果我们不吃东西而且如果我们不睡觉我们真的会死。我们可以不睡觉段时间但不要太多。不睡觉时间的记录由兰迪加德纳保持。在没有兴奋剂帮助的情况下他总共保持清醒小时天。
该记录是在年录制的据主人公说它对他的身体没有永久影响。不幸的是不睡觉的危害如此之大以至于些军队将其用作种折磨人的方法。此外睡眠不足也很不利我们积累了更多的体脂我们失去了肌肉 土耳其 WhatsApp 号码列表 质量我们患有食欲不振增加压力甚至大脑质量也减少了来吧我们是愚蠢的。而且现在严重的是睡眠时间少于必要时间会缩短预期寿命。因此像着了魔样通过早起来争取时间最终并没有得到回报。最常见的睡眠障碍许多种类繁多的睡眠障碍已被分类显然这些障碍会导致人无法睡好。
因此睡眠或休息不足并不总是某人的错。总共研究了多种睡眠障碍。例如整天无缘无故感到疲倦的人被诊断出患有种叫做特发性嗜睡症的病症。发作性睡病是导致极度嗜睡以及白天睡眠发作的另种疾病。另种奇怪的疾病是反常性失眠。这个人的睡眠时间与他们想象的不同。你肯定认识个声称根本不睡觉的人。但如果那是真的她就死定了。另种奇怪的综合症是雷姆综合症。这是种非常严重的疾病甚至会致残。想象下您正在开车或走下段楼梯突然间您陷入了深度快速眼动睡眠。